親人被關押在上海看守所，很多家屬不清楚看守所的環境，生活，擔心親人在看守所里面受罪，挨打，今天給大家介紹下看守所的生活，僅供參考。

　　看守所的生活作息還是比較規律的，畢竟要統一管理，不可能讓你自由的生活，想干嘛干嘛的。

　　7點開始起床整理內務，疊被子，掃地，洗臉刷牙；

　　8點開始吃早飯，吃完早飯開始打掃衛生，刷廁所等；

　　10點做廣播體操，訓練原地踏步，蹲下起立等等；

　　11點半吃午飯，午飯還是比較好的，葷素搭配免費的；

　　12點午覺，午休大概是一到2小時之間；

　　13點30起床靜坐

　　15點廣播體操；訓練原地踏步，蹲下起立等等；

　　15點30到16點30看電視看書等學習時間；

　　17點吃飯，晚飯饅頭菜都有；

　　18點開始洗澡、收拾內務，洗衣服等；

　　19點-21點30開始看電視看書等學習

　　21.30-22點開始點名，準備睡覺事項

　　22點-7點睡覺，睡覺必須2人值班，一班3小時；

　　這就是看守所一天的安排流程，每個看守所流程時間不同，大致都是一樣的，可以看出在看守所中的生活是沒有自由的，每時每刻都是有人管理中的，生活是比較苦的。

　　家人被拘留在看守所，家屬能做的就是為當事人委托律師辯護，爭取取保候審，畢竟看守所的生活是比較艱苦的，沒有自由。如果能夠取保出來就不用在里面受苦了。

　　如果有親人涉嫌刑事案件拘留在上海看守所，家屬需要了解案情或者想咨詢問題，可以點擊在線律師。